「用進廢退」，就是這句話。

就像打球一樣，常常練習才有「手感」，也才能毫不猶豫、充滿自信、更不會臨場失常，甚至根本怯場了。王健民要能夠隨時上場，就必須天天練習投球。這次長時間的休息養傷，再上場，居然幾次都被「打爆」！極端專業、激烈競爭的環境如美國的大聯盟職棒，一刻都不能停止訓練，長期休養，簡直就是災難！英語要能夠即席演講，更非生活於英語環境不可，對東方人來說，沒有浸潤其間、不是家常便飯，則在進行一場重要的英文演說之前，一再練習、重複背誦達五十次、一百次也都還有「進步空間」。所謂「台上十分鐘，台下十年功」啦。反之，就像在新兵訓練中心，三個月不准用腦、不准交談、嚴格服從、高壓統治的結果，再聰明的天才，再伶俐的口才，都成了一群頭腦魯鈍、口齒失靈的「戰爭機器」了！「用進廢退」，就是這句話。